Când bei smoothie-uri în mod regulat, știi cât de ușor este să te blochezi în obiceiul de a face aceeași rețetă în mod repetat. Creează smoothie-uri interesante (și adaugă mai multă varietate în dieta ta). Pentru a te ajuta, am întocmit o listă cu cele mai bune rețete noi de smoothie-uri folosind Slim & Sassy TrimShake. Mai jos, vei găsi rețetele organizate pentru aromele Slim & Sassy TrimShake: Vanilie, Ciocolată și V Shake.
Bucurie de migdale
1 lingură Vanilla TrimShake, 1 lingură unt de migdale, 1 cană lapte de migdale, 1⁄4 linguriță extract de vanilie, 1 lingură miere sau agave, Nucă de cocos mărunțită, pentru ornat
Căpșuni Lime
1 lingură Vanilla TrimShake, 1 cană lapte de migdale, 1⁄2 cană căpșuni congelate, 1 picătură ulei de lime
Combinația verde
1 lingură Vanilla TrimShake, 1 banană, 1–2 căni spanac, 1 lingură unt de migdale, 1 cană lapte de migdale, Cuburi de gheață până la consistența dorită (aprox 2–3)
Paradis tropical
1 lingură Vanilla TrimShake, 1 cană mango congelat, 1 cană ananas congelat, 1 banană, 1 cană apă de cocosAgave, după gust Cuburi de gheață până la consistența dorită (aproximativ 2-3)
Mango Spanac
1 lingură Vanilla TrimShake, 1 banană, 1 cană de lapte de migdale, 1⁄2 cană de mango congelat, 1–2 pumni de spanac proaspăt pentru copii, 1 picătură Ulei de lămâie sau lime, 1⁄2 cană de gheață
Piersici și frișcă
1 lingură Vanilla TrimShake, 1 cană piersici proaspete sau congelate, 1 cană lapte, nucă de cocos sau migdale, 1 picătură ulei de portocale sălbatice, 1–2 lingurițe miere sau alt îndulcitor, opțional, 1⁄2 cană gheață
Scorțișoară Banană
1 lingură Vanilla TrimShake, 1 banană congelată, 1⁄2 cană de iaurt grecesc simplu, 1⁄8 linguriță de condiment cu scorțișoară, 1⁄2 cană de gheață
Fructe de pădure mov
2 linguri Vanilla TrimShake, 1 cană lapte de migdale, 1⁄2 cană afine, 1 lingură ulei de in, 3 cuburi de gheață
Făină de ovăz cu afine
2 linguri Vanilla TrimShake, 1 cană lapte degresat sau lapte de ovăz, 1⁄2 cană fulgi de ovăz, 1⁄2 cană afine
Biscuit cu ghimbir
2 linguri Vanilla TrimShake, 1 cană lapte de soia, 1⁄4 cană ovăz, 5–8 cuburi de gheață, 1 picatură ulei de ghimbir
Lime
2 linguri Vanilla TrimShake, 1 cană lapte de migdale, 1 lingură suc de lămâie, 1–2 picături Ulei de lime, 6 cuburi de gheață
Înghețată de vanilie crocantă cu mere
2 linguri Vanilla TrimShake, 1 cană lapte de migdale, 1⁄4 cană fulgi de ovăz, 5–8 cuburi de gheață, 1 picătură de ulei de scorțișoară și jumătate de măr
Slim & Sassy®TrimShake — Ciocolată
Ciocolată Cireșe
1 lingură Chocolate TrimShake, 1 banană congelată, 1⁄2 cană lapte de migdale, 1⁄2 cană cireșe congelate
Cupa cu unt de arahide
1 lingură Chocolate TrimShake, 1 banană, 2 linguri unt de arahide, 1 linguriță miere, 1 cană lapte degresat, Cuburi de gheață până la consistența dorită (aproximativ 2-3)
Combinație cu mentă
1 lingură Chocolate TrimShake, 1 banană, 1 cană lapte caju, 1 linguriță cacao pudră, 1 praf sare de mare, 1 picătură Ulei esențial de mentă, Cuburi de gheață până la consistența dorită (aproximativ 2-3)
Ciocolată cu fructe de pădure
3 linguri Chocolate TrimShake, 1⁄2 ceașcă de căpșuni congelate, 1⁄2 ceașcă de zmeură congelată, 1⁄2 banană, 1 1⁄2 căni de lapte de migdale
Ciocolată Zmeură Migdale
3 linguri Ciocolată TrimShake, 1 cană zmeură congelată, 11⁄2 căni lapte de migdale, 1 lingură unt de migdale
Condiment de dovleac de ciocolată
3 linguri Chocolate TrimShake, 1⁄2 cană piure de dovleac, proaspăt sau conservat, 1 cană lapte de migdale, 1⁄2 linguriță plăcintă cu dovleac condiment, 1⁄2 cană cuburi de gheață
Micul dejun Shake
2 linguri Ciocolată TrimShake, o mână de spanac pentru copii, 6 cuburi de gheață, 1⁄2 cană iaurt grecesc, 1⁄4 cană fulgi de ovăz, 3⁄4 uncie lapte de migdale, 1⁄2 banană
Ciocolată Banană Nucă
2 linguri Chocolate TrimShake, 1 cană lapte de migdale, 2 banane congelate, 2 linguri unt de arahide
Deliciu de ciocolată cu căpșuni
2 linguri Chocolate TrimShake, 1 cană lapte de migdale, 1–2 căni căpșuni congelate, 10 chipsuri extra de ciocolată neagră, 1 banană
Fursec fără coacere
2 linguri Ciocolată TrimShake, 1 cană lapte de migdale, 1 lingură unt de arahide, 1⁄2 cană ovăz, 2 banane congelate
Slim & Sassy®V Shake
Horchata TrimShake
2 linguri V Shake, 5 cuburi de gheață, 1 cană lapte de migdale, 2 picături Ulei de scorțișoară, 1 picătură Ulei de cuișoare, Agave după gust
Mocha rece
2 linguri V Shake – Agitați 1 cană lapte de migdale sau nucă de cocos, 8–10 cuburi de gheață de cafea (se prepară turnând cafea proaspătă în tava pentru cuburi de gheață și congelând), 1 linguriță pudră de cacao neindulcită sau sirop de ciocolată, 1–2 lingurițe de agave sau ștevie, după gust 1 picătură ulei Slim & Sassy
Cremă de lămâie cu zmeură
2 linguri V Shake, 1 cană apă, 1⁄2 cană zmeură congelată, 2 linguri lactate sau smântână de nucă de cocos, 2 picături Ulei de lămâie, 1⁄2 cană gheață
Mic dejun verde
1 lingură V Shake, 1⁄2 castravete, tocat 1 cană verdețuri (varză, spanac), 1 tulpină de țelină spălată și tocată, 1 lămâie cu suc, 1⁄2 cană de ananas, 1 banană mică
