Cele mai bune uleiuri esențiale pentru exerciții fizice
Îți place să faci mișcare sau trebuie să te forțezi de fiecare dată să mergi la sală? În orice caz, exercițiile fizice sunt vitale pentru menținerea unui stil de viață […]
Cele mai bune uleiuri esențiale pentru începători
Ești nou în ceea ce privește uleiurile esențiale? Nu ești sigur de cum ar trebui să începi? Deoarece există zeci de tipuri diferite de uleiuri, mai multe metode de aplicare […]
Beneficiile Gua Sha și Yarrow
Gua sha (pronunțat „gwa shah”) este o tehnică chineză veche. În forma sa de bază, gua sha implică utilizarea unui instrument plat și neted pentru a răzui suprafețele corpului. Execuția […]
Siguranța uleiurilor esențiale de vară
Lunile de vară reprezintă momentul perfect pentru a te bucura de aer liber cu familia și prietenii. Știm că mulți dintre voi veți merge la piscină, vă veți bucura de […]
Mai puțin stres cu Adaptiv
Stresul este ceva cu care ne confruntăm cu toții în fiecare zi. Poate veni sub forma unui test viitor, o întâlnire de afaceri importantă sau o mutare într-o casă nouă. […]
Mentă, floare de portocal dulce și exerciții fizice
Când te gândești la produsele naturale pentru exerciții fizice, poate că primul ulei esențial care îți vine în minte este menta. Fiind o sursă bogată de mentol, menta oferă un […]
Rețete de Smoothie Slim & Sassy
Când bei smoothie-uri în mod regulat, știi cât de ușor este să te blochezi în obiceiul de a face aceeași rețetă în mod repetat. Creează smoothie-uri interesante (și adaugă mai […]
Somn: Lavandă și L-teanină
Potrivit expertului în somn de renume mondial Dr. Russell G. Foster, dacă ești o persoană obișnuită, 36% din viața ta va fi petrecută dormind. Pe baza timpului și a influenței […]
Secretele noastre cel mai bine păstrate: mentă, mandarină și lime
Menta și citricele sunt o asociere plăcută pe timp de vară, așa cum vei descoperi dacă faci o căutare simplă a rețetelor de băuturi de vară online. Dar, în timp […]
Produse naturale pentru rezoluțiile de Anul Nou
Odată cu un nou an vin noi obiective. Poate vei lucra pentru a dezvolta o rutină de exerciții mai consistentă sau poate ai dori să îți mărești gradul de concentrare. […]
Limonene
Limonenul joacă un rol important în chimia unora dintre uleiurile tale esențiale preferate. De la proprietățile sale de curățare până la capacitatea sa de a susține diferite sisteme ale corpului […]
Lemon myrtle
Anterior disponibil doar pe piețele din Australia și Noua Zeelandă, Lemon Myrtle și-a făcut apariția pe piața din SUA în 2018, când a fost inclus în kitul doTERRA Convention Dream. […]
Îmbunătățirea sănătății intestinale cu suplimente probiotice și prebiotice
Ce este un microbiom intestinal sănătos? Având o lungime de peste 7m, cu o suprafață totală echivalentă cu jumătate dintr- un teren de badminton, intestinele reprezintă principalul loc de absorbție […]
Cum să folosești uleiurile esențiale în timpul sarcinii
Află cum să folosești uleiurile esențiale în timpul sarcinii și alăptării Uleiurile esențiale pot fi utile pentru a crea un organism sănătos, pentru a susține sistemul imunitar, pentru a calma […]
Cum să faci o detoxifiere (de renunțare la zahăr) cu ajutorul uleiurilor esențiale
Beneficiile unui detoxifieri (renunțarea la zahăr) Ți-ai dorit vreodată să faci o detoxifiere, eliminând zahărul? Te-ai simțit vreodată împovărat de prea multe delicii, de o dietă mai puțin sănătoasă sau de prea […]
Mandarina verde
Introducere Uleiul de mandarină verde este unul dintre cele mai speciale uleiuri de citrice de la doTERRA. Componenta principală a mandarinei verde este γ-terpinena, care este unică pentru acest ulei esențial. γ-terpinena poate susține funcția celularăsănătoasă atunci […]
Fă cunoștință cu Amestecul de echilibrare și relaxare doTERRA
Formulat special pentru a promova echilibrul emoțional și un sentiment de relaxare, doTERRA Balance®Grounding Blend este o combinație de uleiuri esențiale apreciate pentru proprietățile lor calmante. Indiferent dacă încerci să promovezi […]
4 Lucruri pe care nu le știai despre toxinele din casa ta
Știai că toxinele se ascund în tot felul de produse de uz casnic? Vinovații obișnuiți la domiciliu sunt produsele de curățare, spray-urile pentru combaterea dăunătorilor, materialele de îngrijire a gazonului, […]
Patru locuri în care se ascund toxine în casa ta
Ești expus zilnic la nenumărate toxine. Aproape fiecare activitate pe care o desfășori – respirația, mâncatul, curățenia – te expune la substanțe chimice, naturale și sintetice. Din păcate, multe produse […]
Exercițiile fizice și sănătatea ficatului
Contribuție de Damian Rodriguez, DHSc, MS Rezumat Cercetări recente sugerează că exercițiile fizice intense pot duce la niveluri ale enzimelor hepatice mult peste limitele normale de referință; atât imediat (pentru […]
Uleiuri esențiale pentru sportivi
Indiferent dacă ești atlet profesionist, un pasionat al sălii de sport sau pur și simplu te bucuri din când în când de câte un antrenament, există zeci de aplicații pentru […]
Uleiuri esențiale și activitatea celulară
Contribuție de Kevin J Jenson, MS, BS Să ne uităm la câteva cifre: corpul uman are aproximativ 37 de trilioane de celule, fiecare dintre acestea având un cod genetic ADN […]
Uleiurile esențiale și copiii
Dacă ai copii în casă, pun pariu că ești în curs de a descoperi modalitățile puternice în care uleiurile și produsele doTERRA pot susține un stil de viață sănătos. Poate […]
Amestecurile de uleiuri esențiale pe care fiecare femeie ar trebui să le aibă
Îți place să faci propriile amestecuri de uleiuri esențiale? Poate fi distractiv (și satisfăcător) să combini uleiurile esențiale preferate într-un amestec unic, făcut doar pentru tine. Unii oameni iubesc pur […]
Studiul dōTERRA Lemongrass (Iarbă de lămâie)
Uleiul esențial de lemongrass obţinut din Cymbopogon flexuosus este compus în principal din citralul monoterpenoid. Într-un studiu de cercetare original realizat de către oamenii de știință doTERRA, efectul Lemongrass asupra […]
Studiu doTERRA AromaTouch (Atingerea aromei)
Studiu doTERRA AromaTouch (Atingerea aromei) Introducere Un alt studiu realizat de cercetătorii doTERRA este proaspăt apărut în presă. Noul studiu, un studiu pilot clinic, publicat în Journal of Integrative Medicine […]
Cele mai bune uleiuri esențiale pentru concentrare
Amplificatoare pentru creier Fie că ești student, un pasionat de proiecte sau lucrezi sau toate cele de mai sus, poate fi dificil să rămâi concentrat la o sarcină într-o lume […]
Back to school essentials
Anul școlar este aproape și cu toții ne dorim ca copiii noștri să înceapă sănătoși și puternici! Acum este momentul perfect pentru a vă aproviziona cu câteva lucruri esențiale pentru […]
Abordare holistică
Abordarea comunității este una holistică, accentul punându-se pe a avea cu adevărat grijă de sănătatea fizică, mentală, emoțională și sufletească, dar și în a te implica în viață celor dragi. […]